芫翊有機農場

【豐收鮮食】有機苦瓜大賞

「吃苦當作吃補」用在吃苦瓜上再適合不過了！
苦瓜雖苦，但它的營養之富豐富絕對是注重養生的朋友不可錯過的！水花園有機農夫市集最近是苦瓜的豐收季節，小編發現，市集的苦瓜種類還真不少！
苦甘苦甘的山苦瓜有「上自然有機農場」的「有機英翠苦瓜」、「耕吉有機農場」的「有機山苦瓜」。

口感鮮翠回甘的白苦瓜有「亞太有機農場」的「有機秀月苦瓜」、「上自然有機農場」的「有機大美珠苦瓜」；最特別的還有「清心園有機農場」的「有機蘋果苦瓜」，蘋果苦瓜長的圓圓胖胖很可愛，突起的珠粒較大，有6-7度的甜度，入口便有微甘滋味，瓜肉厚實，口感類似水梨，。

介於山苦瓜與白苦瓜口感與味道有「耕吉有機農場」的「有機粉青苦瓜」。

週六記得把握產期，來市集帶苦瓜回家好好補一下喔！

快點進官網回顧苦瓜的營養介紹

#水花園豐收鮮食

水花園有機農夫市集/生活創藝市集 週六11:00-17:00 臺北自來水園區水霧花園（台北市中正區思源街1號，捷運公館站4號出口步行3分鐘）
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